Ein Leben in Balance

                    Willkommen!

                      Ich bin Alfi ;)

               

 

 

 

Ich lebe in Werne, NRW.

Sport in jeglicher Hinsicht ist schon immer meine Leidenschaft, genau wie gesunde Ernährung. Jedoch ist mir die Balance zwischen einem fitten, gesunden Leben und Genuss sowie Spaß am Leben sehr wichtig! Daher verbinde ich diese Punkte möglichst perfekt miteinander.

Ich hoffe, mit meinem Blog (und meinem Instagram Profil oder meiner Facebook Seite) kann ich auch Dich zu einem gesunden, genussvollen Lebenstil ohne Zwänge motivieren.

Bei mir bekommst Du viele schnelle und einfache, aber sehr gesunde und leckere Rezepte. Die meisten meiner Rezepte sind Alltags- und Familientauglich. Auch fürs vorbereiten, das sogenannte "Meal-Prep" eignen sie sich gut.

Ich zähle keine Kalorien, sondern esse intuitiv, daher gibt es bei meinen Rezepten auch keine Angaben über die Nährwerte. Fast alle Rezepte sind aber sehr gesund.

Zudem schreibe ich über Yoga, Fitness, Gesundheit, Ernährung und vieles mehr und gebe kleine Ratschläge, wie man sein Leben besser und gesünder Leben kann, ohne sich zu sehr zu verbiegen.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen! :)

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​© 2019 by Alfi_Fit

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