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Alfivor 4 Tagen1 Min.Veganes Massaman Curry mti GlasnudelnZutaten: 2-4 Portionen Glasnudeln/Reisnudeln, je nach Hunger 1 Tofu Sojasoße, Kokosöl Currypaste (Massaman) Erdnusmus, Erdnüsse 1 Brokkol...
Alfivor 4 Tagen1 Min.Veganer oder vegetarischer NudelsalatZutaten: 1 Beutel Nudeln nach Wahl je 1 Paprika, Tomate, Gurke, Zwiebel und Knoblauchzehe Olivenöl, Essig, Ahornsirup Salz, Pfeffer, ital...
Alfivor 4 Tagen1 Min.Gnocchi mit Pilz-Räuchertofu RagoutZutaten: 1 Beutel Gnocchi 2 Zwiebeln Knoblauchzehen 1 Becher Sahne (oder Ersatz) Öl 1 Packung Räuchertofu 2-3 Packungen Champions Salz, P...
AlfiJuli 291 Min.Ginber - Cocktail mit Rhabarber und GinZutaten: Gin Zitrone Minze Himbeeren Rhabarberschorle Eis Zubereitung: Ich habe direkt einen leckeren Cocktail kreiert. Ich nenne ihn Gin...
AlfiJuli 201 Min.Gefüllte Zucchini mit Feta (oder Feto)Zutaten: eine große oder 2 mittlere Zucchini Zwiebel und Knoblauch Fetakäse (oder Feto, fermentierten Tofu, wenn man vegan lebt) Salz, Pf...
AlfiJuli 201 Min.Schnelle und einfache SchnippelbohnensuppeZutaten: Kartoffeln Stangenbohnen Zwiebel Suppengemüse Lorbeerblätter, Wachholderbeeren Bauchspeck Mettenden Öl Salz, Pfeffer Thymian Zub...
AlfiJuli 201 Min.Green Thai CurryZutaten: Zwiebeln Knoblauchzehen Tofu Brokkoli, Zuckerschoten Mangold Kokosöl, Sojasoße grüne Currypaste Kumin, Kümmel, Kurkuma, Salz, Pf...
AlfiJuli 81 Min.Gesunde Pasta mit Brokkoli, Rucola und ChampionsZutaten: 1 Paket Vollkornspaghetti 1 Brokkolie 1 Handvoll Lauch 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe 1 Paket Champions 1 große Handvoll Rucola Gewü...
AlfiJuli 81 Min.Kartoffelauflauf nach Art spanischer TortillaZutaten: Kartoffeln Zwiebel Oliven gefüllt mir Knoblauch Mangold Salz, Pfeffer, Kümmel, Cumin, Kurkuma, Muskatnuss, Paprikapulver, evtl. ...
AlfiJuli 81 Min.Gebratene Glasnudeln mit Erdnuss-Curry SauceZutaten: Tofu Pak Choi Zucchini Zwiebel, Knoblauch Paprika Glasnudeln Sojasauce Kokosöl Erdnussmus Currypaste Zubereitung: Man benötigt d...
AlfiJuni 231 Min.Vegane Kidneybohnen-Haferflocken FrikadellenZutaten: Eine Dose Kidneybohnen Eine Zwiebel, eine Knoblauchzehe Haferflocken Thymian, Paprikapulver, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die Kidn...
AlfiJuni 231 Min.Nacho BowlZutaten: 500g bis 600g Schweinenacken Salz, Pfeffer, Öl Salat, Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Tomate, Maiskolben (eingeschweißt) Nachos Avo...
AlfiJuni 231 Min.Veganes o. Veggie Linsendal, indischZutaten: Eine Zwiebel, zwei bis drei Knoblauchzehen Ein Paket oder Bund Suppengemüse Kokosöl Rote Linsen (Kala Namak) Salz, Pfeffer, Kümm...
AlfiJuni 231 Min.Gebratene Asia Nudeln mit EiZutaten: Spaghetti oder Asia Nudeln Zwei Zwiebeln, zwei bis drei Knoblauchzehen Mehrere Handvoll Tiefkühlgemüse nach Wahl Zwei bis vier E...
AlfiJuni 161 Min.Pasta mit Ragout aus Räuchertofu und Champions, vegan oder vegetarischZutaten: Vollkornspaghetti 1 Paket Räcuhertofu 1 Paket Champions Zwiebel, Knoblauch 1 Becher Sahne oder veganer Ersatz Öl Salz, Pfeffer, ...
AlfiJuni 161 Min.Vegetarisches GrillenZutaten: Couscous Zwiebeln, Knoblauch Tomate, Paprika, Zucchini Olivenöl, Ras el Hanout und andere Gewürze und Kräuter Fetakäse Datteln Z...
AlfiJuni 161 Min.Pasta mit Frutti di MareZutaten: 500g Spaghetti 1 Paket TK Frutti di Mare, eine Handvoll Garnelen mit Schale 2 Zwiebeln und 1 ganze Knolle Knoblauch Olivenöl Sal...
AlfiJuni 31 Min.Vegane Tofu Grillspieße mit Asia ReissalatZutaten: 600g Tofu Orange, Sojasoße, heller Essig, Öl, Ahornsirup Zwiebel, Paprika Reis Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Spitzkohl Salz, Pfeff...
AlfiJuni 31 Min.Strawberry MargaritaZutaten: Erdbeeren Zitronensaft Triple Sec Tequila Eiswürfel Salz Zubereitung: Hier ein Rezept für einen leckeren frozen Strawberry Marga...
