Alfivor 3 Tagen1 Min.Apfel-Zimt Crumble mit Haferflocken Zutaten: - 2 Äpfel - 1 Tl Zimt - 4 EL kernige Haferflocken, 2 EL Dinkelmehl, 2 EL Rohrohrzucker - 50g weiche Butter Zubereitung: Hier das absolute Happiness ...
Alfivor 3 Tagen1 Min.Fixe Feierabend Tortellini mit BärlauchZutaten: - 2 Packungen Tortellini nach Wahl - Olivenöl - 2 Packungen Bärlauch - 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe - Salz, Pfeffer Zubereitung: Dafür einfach Tortell...
Alfivor 3 Tagen1 Min.Jackfruit Curry mit Low Carb BlumenkohlreisZutaten: - Packung Jackfruit in Currysoße - Datteln, Erdnüsse gesalzen - 1 Blumenkohl - Bio Limette - Kokosöl, Salz, Pfeffer, Cumin, Kümmel, Zimt - 1 Zwiebe...
AlfiMärz 191 Min.Süßkartoffel-Orangen Suppe veganZutaten: - 2 Süßkartoffel - 4 Kartoffeln - 1 Orange - 1 Zwiebel, 2-3 Knoblauchzehen - Öl, Salz, Pfeffer, Chilli Zubereitung: Süßkartoffel-Orangen Suppe 😜. D...
AlfiMärz 191 Min.Omlette mit Käse, Champignon und LauchZutaten: - 6 Eier - 1 Handvoll Lauch oder Frühlingszwiebel - 1 Handvoll Champignons - 1 Scheibe Käse nach Wahl - Milch, Öl, Salz, Pfeffer, Muskatnuss Zuberei...
AlfiMärz 171 Min.Dinkel-Hafer Brot mit Macadamianüssen und PecannüssenZutaten: - Dinkelmehl, Dinkelvollkornmehl - Haferflocken, Leinsamen - Hefe - Salz, Essig - Pecannüsse, Macadamianüsse Zubereitung: 250 g Dinkelvollkornmehl u...
AlfiMärz 172 Min.Pulled Pork aus dem Slowcooker mit Panko Pommes und ColeslawZutaten: - 1 Chinakohl oder Weißkohl - 1 Kg Kartoffeln - 1 Kg Schweineschulter ohne Knochen - 4 Möhren - 2 Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen - Joghurt, Senf, Essig,...
AlfiMärz 171 Min.Vegetarisch Gefüllte Paprika und ZucchiniZutaten: - Paprika - Zucchini - Zwiebel, Knoblauch - Fetakäse - passierte Tomaten - Salz, Pfeffer, Kümmel, Cumin, Zimt, Muskatnuss, Kurkuma, Chilli Zubereitu...
AlfiMärz 171 Min.Lachs mit Zitronenreis und SalsaZutaten: - Reis - Lachs - Butter - Zitrone, Orange - Salz, Pfeffer, frischer Dill - Olivenöl, Weißweinessig, Ahornsirup oä. - Tomate, Paprika, Avocado - Knob...
AlfiMärz 111 Min.Vegetarisch gefülltes Baguette Brötchen "greek style"Zutaten: - 1 Baguette Brötchen - Fetakäse - Oliven - Jalapenos - Tomate - Zwiebel - Olivenöl, Kräuter nach Wahl zb. Kräutermischung Zubereitung: Baguette Brö...
AlfiMärz 91 Min.Grünkohl Eintopf mit Tiefkühl GrünkohlZutaten: - 1 Kg Kartoffeln - 2 Kg TK Grünkohl - 4 Mettenden - 1 Packung Speck - 4-5 Zwiebeln - 2-3 Knoblauchzehen - Wasser - Butter - Lorbeerblätter, Wachhol...
AlfiMärz 91 Min.Reissalat veganZutaten: - Reis vom Vortag oder frisch gekochter Reis, Menge nach Wahl - Zwiebel, Knoblauchzehe - Paprika, Tomate, Gurke - Essig, Öl, Ahornsirup, Salz, Pfeff...
AlfiMärz 91 Min.Indischer Wok - Brokkoli mit Cashewnüssen und Tofu + KorianderjoghurtZutaten: - 2 Brokkoli - 2-3 Zwiebeln und 4-5 Knoblauchzehen - 2 Handvoll Cashewnüsse - 1 Packung Tofu - Joghurt - Koriander - (Kala Namak) Salz, Pfeffer, Küm...
AlfiMärz 91 Min.Kartoffelecken aus dem BackofenZutaten: - Kartoffeln so viele man möchte - Öl - Salz, Pfeffer, Kümmel, Cumin, Zimt, Muskatnuss, Kurkuma und Cayennepfeffer sowie eine italienischen Kräuter...
AlfiMärz 91 Min.Overnight Oats mit Mandarine und BananeZutaten pro Glas: - 5-6 EL Haferflocken - Milch - 1/2 Banane, 1/2 Mandarine - 3-4 EL Joghurt - Zimt Zubereitung: Die Haferflocken ins Glas geben und mit Milc...
AlfiMärz 21 Min.Rindergulasch in Biersoße aus dem Slow CookerZutaten: - 800g Rindergulasch - Lorbeerblätter und Wachholderbeeren - 3 Zwiebeln und 3 Knoblauchzehen - 1 Dose Champions - 2 Paprika und 2 Tomaten - 500ml Bi...
AlfiFeb 291 Min.Rinderrouladen aus dem Slowcooker in BiersoßeZutaten: - 5 Rinderrouladen - Senf - Saure Gurken - Zwiebeln - Bacon - 500ml Bier - Salz, Pfeffer Zubereitung: Die Rouladen waschen, trockentupfen und mt Sen...
AlfiFeb 181 Min.Vegan: Vietnamesische Sommerrollen ohne TofuZutaten: - Reispapier - Koriander, Petersilie, Minze - Gemüse nach Wahl z.B. Karotten, Paprika, Gurke, Salat, Kohlsorten - Öl - Sojasoße - Erdnussmus - Ahorn...
AlfiFeb 91 Min.Vegane, gebratete Nudeln mit TofuZutaten: - 1 Packung Nudeln - 1 Zwiebel - 3-4 Knoblauchzehen - 1 Packet passierte Tomaten - 1 Pakchoi - 1 Beutel Zuckerschoten - Öl - Essig, Sojasoße, Zucker...
AlfiFeb 91 Min.Rahmwirsing, einfach und schnellZutaten: - 1 Wirsing - je 1 Zwiebel und Knoblauchzehe - 1 Becher Sahne - Butter - Mehl - Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Kümmel Zubereitung: Einen Wirsing schneid...
