Alfi_Fit

Viele Begriffe passen, denke ich. Saftfasten passt, wenn man die Mahlzeiten an einem oder mehreren Tagen durch Säfte ersetzt, oder wahlweise durch Suppen. Natürlich alles selber zubereitet. C.a. 2x im Jahr mache ich 1-3 Tage Saft/Suppenfasten. Ansonsten ersetze ich gern Snacks oder auch mal das Mittagessen durch Saft oder das Abendessen durch eine leckere, vegane Suppe. Immer wenn ich mich müde, abgeschlagen fühle oder Schmerzen im Körper habe. Auch wenn ich mich mal zu dick