• Alfi

Kohlrouladen aus dem Slowcooker

Aktualisiert: 4. Okt 2019

Zutaten:

- 1 Wirsing

- 500g Tartar

- 1 Zwiebel

- 1-2 Konblauchzehen

- 1 TL Senf

- 100ml Sahne

- Gewürze


Zubereitung:

Kohlblätter abzupfen und waschen, dann in kochendem Wasser ein paar Minuten weich werden lassen. In der Zeit Tartar mit Salz, Pfeffer, Cumin, Paprika und nach Wahl anderen Kräutern und Gewürzen sowie 1 TL Senf würzen. Zwiebel und Knoblauch hacken und mit dem Tartar verketen. Das Tartar dann in dei Kohlblätter einwickeln, zum befestigen Küchengarn oder Holzstäbchen verwenden. Restlichen Kohl hacken und in den Slowcooker geben, die Rouladen drauf legen und alles 1 Stunde auf HIGH garen. Dann weitere 2 Stunden auf LOW garen. Danach mit Sahne begießen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und noch 1 Stunde weiter garen lassen.

Dazu passen Reis oder Kartoffeln.


#slowcoocker #crockpot #niedriggaren #easyrecipes #einfacherezepte #cleaneating #kohlrouladen #wirsingrouladen #familienrezepte #gesundessen



  • Facebook
  • Instagram

​© 2019 by Alfi_Fit

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now